こんばんはー!たんたんの腹肉です。 本日はとてつもない早起きをしまして、4時半から活動しています。初めての体験。 これもファスティングの効果?なのでしょうか。 さて本日はオプティマムファスティング4日目、回復食日です。さぞかし嬉しいのかと思い…
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