こんにちは！たんたんの腹肉です！アラサー真っ盛りです！！ 一番手強い腹肉は、へそ下です！！！ ファスティングから２週間弱経ちましたが体重推移良好です。 今日はオプティマムファスティングの結果についてまとめます。 期間は6/17〜6/21の５日間！ 準備…